本期内容
镜头停留的地方
跑道还没有热起来，第一圈调整呼吸，第二圈开始留意路边开放的小花。用分段记录展现热身、慢跑和走路放松，重点是找到适合自己的节奏。在户外运动的视角下，这些看似微小的动作构成完整叙事，也留下可供回味的余地。
拍摄记录
跑道还没有热起来，第一圈调整呼吸，第二圈开始留意路边开放的小花。
用分段记录展现热身、慢跑和走路放松，重点是找到适合自己的节奏。
户外运动 / 第 04 段记录
晨风里的五公里，跑慢一点也很好
00:00
06:55
点击播放场景图集，可暂停、拖动进度或全屏浏览；本期无音轨。
相关场景 · 四个观察角度
♡ 同一主题 / 不同片刻
接着，看看这些
第一次走林间环线，没急着到山顶
入口处的路标被树叶挡住一角，我们确认方向后沿缓坡前进，在溪水边停下来补水。
帐篷搭在松树旁，晚餐只有一口锅
松针落在帐篷边缘，折叠桌上是一锅蔬菜炖饭，夜色降下来时先把营灯打开。
顺着溪流找一块可以坐下的石头
沿岸的石头有不同的纹路，水在浅处打旋，我们在宽阔平坦的岸边坐下看树影。